![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Koronavírus és álmatlanság – Az alvás is megváltozhat a beszűkült élettér miatt
Jelentősen nőtt az embereknél az álmatlanság jelenléte a koronavírus járvány kitörése óta – mutatott rá egy nemzetközi felmérés. A Covid-19 …
Folytatás
Somno Life – Az alvás magazin
Ajánlások éjszakai légzéstámogatást (CPAP vagy BiPAP légzéstámogatást) használó pácienseknek COVID-19 járvány idejére
Minden légzéstámogatást igénylő betegre érvényesek a jelenleg hatályban lévő, járvány idejére vonatkozó hazai ajánlások. Az alábbi dokumentum az ezen felül, …
Folytatás
A jó alvás fontos az egészséges szív érdekében
Kezeltessük magunkat alvászavar esetén Ha egészséges szív a célunk, nem árt a kielégítő alvás sem. A két dolog hatással van …
Folytatás
A szívbetegségek alvásra gyakorolt hatásai
Ha elégtelen a szív működése, a pihenés sem jó Amikor aludni térünk, a szív is lelassul – s megfosztja a …
Folytatás
Alvás és stroke – így kapcsolódik a kettő!
Az alvási apnoé szindróma gyakran lehet okozója. Nem újdonság, hogy a magas vérnyomás hozzájárulhat a stroke kialakulásához. Kevesebben tudják azonban, …
Folytatás
Alvás és a szívinfarktus – az alvási apnoé összeköti őket
A nem megfelelő szívműködés és a pihenés minősége összefügg Alvás közben a szív is megpihen. Amennyiben működése elégtelen, az kihat …
Folytatás
Alvás és szívkoszorúér-betegség
Sokat tehetünk ellene megfelelő pihenéssel Amikor aludni térünk, az állandóan munkálkodó szív is lelassul. Elégtelen szívműködéssel azonban nem kielégítő a …
Folytatás
Alvás és magas vérnyomás – van közük egymáshoz
Hogyan növelheti a rossz vérnyomás esélyét az elégtelen alvás? Az alvás aktív állapot, mely igen fontos mindennapos testi és szellemi …
Folytatás
Komoly betegségeket okozhat az alvászavar
A horkolás alvás közben 15-szörösére növeli az agyvérzés vagy szívinfarktus kockázatát.
Mi az alvászavar, és milyen problémákat okozhat?
Ha alvászavar merül fel, először definiálni kell azt. Több annál, hogy gyakran vagy néha rossz az alvás minősége.
Magyar Alvásdiagnosztikai és Terápiás Társaság XII. Kongresszusa
2019. november 15-16-án tartotta 12. kongresszusát az idén 22 éves Magyar Alvásdiagnosztikai és Terápiás Társaság. A kongresszus kiemelkedő érdeklődés mellett …
Folytatás
Óraátállítás –hogyan lehet pihentető mellette az alvás?
Az óraátállítást általában nehezen éljük meg. Mindenki attól tart, időbe telik, mire megszokja az új helyzetet és napokig hiányolni fogja …
Folytatás
Mikor túl sok és mikor túl kevés az alvás? Interjú dr. Bernát Istvánnal
A hét óránál kevesebb és a kilenc óránál több alvás is negatívan befolyásolja a kognitív teljesítményt, így a vizuális memóriát …
Folytatás
Horkolás: miért jellemző több férfira, mint nőre?
Nem árt tudni a pontos okot: alvászavar is lehet Egyik nemnek sem kellemes szembesülni azzal, hogy éjszakánként horkol – azonban …
Folytatás
A horkolás ne legyen válóok!
Tudjuk meg, hogyan szabadulhatunk meg tőle Aki horkol, nehezen tud tenni ellene. Ez azonban nem segít azon, a horkolás miatt …
Folytatás