![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Mi az alvászavar, és milyen problémákat okozhat?
Ha alvászavar merül fel, először definiálni kell azt. Több annál, hogy gyakran vagy néha rossz az alvás minősége.
alvászavar
Mikor túl sok és mikor túl kevés az alvás? Interjú dr. Bernát Istvánnal
A hét óránál kevesebb és a kilenc óránál több alvás is negatívan befolyásolja a kognitív teljesítményt, így a vizuális memóriát …
Folytatás
Horkolás: miért jellemző több férfira, mint nőre?
Nem árt tudni a pontos okot: alvászavar is lehet Egyik nemnek sem kellemes szembesülni azzal, hogy éjszakánként horkol – azonban …
Folytatás
A horkolás ne legyen válóok!
Tudjuk meg, hogyan szabadulhatunk meg tőle Aki horkol, nehezen tud tenni ellene. Ez azonban nem segít azon, a horkolás miatt …
Folytatás
Hangos horkantás az éjszaka közepén? – Nem jelent jót
Alvászavar is rejtőzhet a horkolás mögött A horkolás kétségtelenül az egyik legkellemetlenebb jelenség, amely zavarhatja a horkoló és környezete alvását. …
Folytatás
Ön tudja, hogy miért horkolunk?
A horkolás mögött veszélyes alvászavar is rejtőzhet Az alvás nagyon kellemes, regeneráló tevékenység életünkben, amely hiányában nem képes megfelelően működni …
Folytatás
Aludjon jól a kánikulában is!
Újra itt a kánikula, amikor a hosszan tartó, számunkra szokatlan hőségben jelentősen romlik az alvás minősége. Néhány egyszerű, jól bevált …
Folytatás
Nem tudunk vagy nem akarunk aludni? Az alvás nem időveszteség!
Ha már délután bóbiskolni kezdünk, alvászavar lehet a háttérben Napjainkban sincs mindenki tisztában azzal, hogy az elegendő és jó alvás …
Folytatás
Miért fontos a poliszomnográfiás vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt és után?
A horkolás bizonyos esetekben olyan mértékű problémát jelent, hogy a páciens kezelőorvosa a horkolásgátló műtétet látja hatékony megoldásnak. Fontos azonban …
Folytatás
Miért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt?
Fontos a probléma alapos feltérképezése Ha valaki rászánja magát a horkolásgátló műtétre, a beavatkozás előtt szükséges elvégezni rajta bizonyos vizsgálatokat. …
Folytatás
Jó alvási szokásokkal elkerülhetők az alvászavarok
Életmód kérdése is, hogy jól alszunk-e Az alvászavarok egy része független attól, hogyan élünk, mikor térünk aludni vagy mivel zavarhatjuk …
Folytatás
Mi az a poliszomnográf?
Hogyan működik az alvásdiagnosztikai eszköz? Amikor valaki alvásproblémákkal küzd s az orvosok pontos diagnózist szeretnének felállítani állapotáról, a poliszomnográf segítségével …
Folytatás
Mit nevezünk obstruktív alvási apnoé szindrómának?
Az alvászavarok egyik legkomolyabb típusa az obstruktív alvási apnoé szindróma. A rendellenesség miatt – melyről a páciens sokszor nem is …
Folytatás
Hány órát alszunk valójában?
Az alvásvizsgálat adhat megbízható választ Egy alvó ember nehezen tudja megítélni, mennyit aludt éjjel és hogyan. Megbízható választ csupán a …
Folytatás
Aludjunk jól az Alvás Világnapján!
A jó alvás az egészséges, boldog élet kulcsa. A március 13-i nemzetközi esemény hazánkban is a pihentető alvás fontosságára hívja …
Folytatás