Keveset alszunk? – Pluszkilók maradnak rajtunk!
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg, igyekszünk számba venni, mi lehet az oka. Tegyük fel magunknak először …
Folytatás
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg, igyekszünk számba venni, mi lehet az oka. Tegyük fel magunknak először …
Folytatás
A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nem csak az egészségi állapotunkra van negatív hatással, de a munkaképességünkre is. Az …
Folytatás
Az Ön által megjelölt válaszok arra engednek következtetni, hogy nagy valószínűséggel alvászavarban szenved! A tartósan fennálló alvászavar következtében magas vérnyomás, …
Folytatás
Nehezen tud elaludni? Éjszaka gyakran felébred? Hangosan, horkantásokkal kísérve horkol? Kezelten is magas a vérnyomása? Napközben álmos és fáradékony? Romlott …
Folytatás
Az inszomnia, ismertebb nevén az álmatlanság, a leggyakrabban előforduló alvászavar: minden harmadik embert érinti. Ha hosszabb ideig fennáll, károsítja a …
Folytatás