![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Horkolhatok az allergiától is?
A horkolás, akár tudunk róla, akár nem, kellemetlen gond tud lenni – megfelelő pihenésünket valósággal szabotálja a dolog, s környezetünk …
Folytatás
jó alvás
TOP 10 tipp: jó alvást allergiásan is!
Allergiával élni bizony nem túl szívderítő. Különösen igaz ez az, ha az alvást nézzük – tüneteink ugyanis komolyan gátolhatnak abban, …
Folytatás
Diéta: a legjobb módszer, hogy az alvás jó legyen
Ismerős gyötrődés: igyekszünk jóllakni elalvás előtt, de nem merünk elég táplálékot szervezetünkbe vinni az étkezéssel – a diéta miatt. Természetesen …
Folytatás
Allergia és jó alvás? – Tippek, melyekkel megoldható!
Nem kell bemutatni az alvászavart annak, aki allergiában szenved. Ahogyan napközben kínozzák a tünetek, úgy éjjel sem képes nyugodtan aludni. …
Folytatás
Nyolc órán át sugárzott altatózenét egy brit rádió
A BBC brit műsorszolgáltató 3-as rádiócsatornája nyolc órán keresztül sugárzott tudományos alapokon nyugvó altatózenét hallgatóinak. Az adás ezzel felállította az …
Folytatás