![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Diéta: a legjobb módszer, hogy az alvás jó legyen
Ismerős gyötrődés: igyekszünk jóllakni elalvás előtt, de nem merünk elég táplálékot szervezetünkbe vinni az étkezéssel – a diéta miatt. Természetesen …
Folytatás
SomnoCenter— Az alvászavar központ
Tapasztalt alvásszakértő orvosainkkal és csúcsminőségű alvásvizsgálatainkkal várjuk mindazokat, akik szeretnének újra kipihenten ébredni.
Budapesti, pécsi és szegedi alvászavar központjaink valamennyi alvászavarra személyre szabott terápiás megoldást nyújtanak !
Szerzői archívum:
Lehet az allergiától alvási apnoém?
Az alvási apnoé önmagában is egy igen kellemetlen állapot – sőt, veszélyes alvászavarnak minősül. Megtörténhet-e azonban, hogy az allergiás tünetek …
Folytatás
Miért nem sikerül a diétám?
Beszereztünk egy működőképes tippet, rávettük magunkat, hogy kipróbáljuk a diétát, amely a barátnőnknél már működött – ám a kilókat mégsem …
Folytatás
Nehéz koncentráció – alvászavar vagy allergia?
Határidős munkánk van, vagy egyszerűen szeretnénk odafigyelni feladatainkra, de egyik sem megy? Ha nehezen koncentrálunk, annak több oka lehet. Lehet, …
Folytatás
Allergia és jó alvás? – Tippek, melyekkel megoldható!
Nem kell bemutatni az alvászavart annak, aki allergiában szenved. Ahogyan napközben kínozzák a tünetek, úgy éjjel sem képes nyugodtan aludni. …
Folytatás
Keveset alszunk? – Pluszkilók maradnak rajtunk!
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg, igyekszünk számba venni, mi lehet az oka. Tegyük fel magunknak először …
Folytatás
Milyen alvászavarom lehet az allergiától?
Nem kérdés: az allergia cseppet sem kellemes dolog. Tünetei alaposan megkeserítik mindennapjainkat, a tüsszögéstől kezdve az orrfújáson át a szem …
Folytatás
Amit az alvási apnoé szűrővizsgálatról tudni érdemes
Megváltoztak a jogosítvány megújításának egészségi követelményei. Csak annak a gépjárművezetőnek hosszabbítható meg vagy adható ki a vezetői engedélye, akinél nem …
Folytatás
Nyolc órán át sugárzott altatózenét egy brit rádió
A BBC brit műsorszolgáltató 3-as rádiócsatornája nyolc órán keresztül sugárzott tudományos alapokon nyugvó altatózenét hallgatóinak. Az adás ezzel felállította az …
Folytatás
Alvás hónapja a SomnoCenterben!
2016. március 18-tól – 2016. április 18-ig kedvezményes szakorvosi konzultációval várjuk kedves Pácienseinket! A jó alvás elérhető álom – hangzik …
Folytatás
A délutáni alvás csökkentheti a vérnyomást
Vannak, akik esküsznek rá, míg mások hevesen ellenzik azt. Egy a Kardiológusok Európai Társaságának Londonban megrendezett konferenciáján bemutatott tanulmány azonban …
Folytatás
Megnyílt az új budapesti központunk!
Új budapesti alvászavar központunkban színvonalas környezetben, a szállodai szobák kényelmét nyújtó alvószobákkal és csúcsminőségű műszeres alvásvizsgálatokkal várjuk kedves Pácienseinket. Nézzen be …
Folytatás
Fül-orr-gégészeti szakrendelés a SomnoCenterben!
A pihentető alvást megzavaró, sok esetben ellehetetlenítő horkolás hátterében egyaránt állhatnak alvászavarok és fül-orr-gégészeti rendellenességek. A kiváltó okok megállapítása csak …
Folytatás
A rendszeres alvás a tanulás kulcsa
Az angliai Sheffieldi és a bochumi Ruhr Egyetem kutatói szerint a tanulásra a legjobb idő az alvást közvetlenül megelőző periódus. A …
Folytatás
Tippek a pihentető alvásért
Az alvászavar kialakulásának számos oka lehet. A nem megfelelő, stresszes életmódtól a többműszakos munkarenden és a túlzott koffein- vagy alkoholfogyasztáson át …
Folytatás