![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Allergia és jó alvás? – Tippek, melyekkel megoldható!
Nem kell bemutatni az alvászavart annak, aki allergiában szenved. Ahogyan napközben kínozzák a tünetek, úgy éjjel sem képes nyugodtan aludni. …
Folytatás
Somno Life – Az alvás magazin
Keveset alszunk? – Pluszkilók maradnak rajtunk!
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg, igyekszünk számba venni, mi lehet az oka. Tegyük fel magunknak először …
Folytatás
Milyen alvászavarom lehet az allergiától?
Nem kérdés: az allergia cseppet sem kellemes dolog. Tünetei alaposan megkeserítik mindennapjainkat, a tüsszögéstől kezdve az orrfújáson át a szem …
Folytatás
Téli depresszió – A fényhiányos betegség
A napfényben szegényebb, téli időszakban az arra érzékeny emberek folyton levertnek, fáradtnak, erőtlennek érzik magukat. Sokan nem szentelnek elég figyelmet …
Folytatás
Fül-orr-gégészeti rendellenességek okozhatnak alvászavart!
Noha az alvászavarok hátterében fül-orr-gégészeti megbetegedések is állhatnak, viszonylag ritkábban hallunk róluk. Pedig egy rendellenesen működő gégefedő olyan negatívan befolyásolhatja …
Folytatás
Az alvászavarok negatívan befolyásolják a munkaképességet
A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nem csak az egészségi állapotunkra van negatív hatással, de a munkaképességünkre is. Az …
Folytatás
Amit az alvási apnoé szűrővizsgálatról tudni érdemes
Megváltoztak a jogosítvány megújításának egészségi követelményei. Csak annak a gépjárművezetőnek hosszabbítható meg vagy adható ki a vezetői engedélye, akinél nem …
Folytatás
Nyolc órán át sugárzott altatózenét egy brit rádió
A BBC brit műsorszolgáltató 3-as rádiócsatornája nyolc órán keresztül sugárzott tudományos alapokon nyugvó altatózenét hallgatóinak. Az adás ezzel felállította az …
Folytatás
Alvás hónapja a SomnoCenterben!
2016. március 18-tól – 2016. április 18-ig kedvezményes szakorvosi konzultációval várjuk kedves Pácienseinket! A jó alvás elérhető álom – hangzik …
Folytatás
A délutáni alvás csökkentheti a vérnyomást
Vannak, akik esküsznek rá, míg mások hevesen ellenzik azt. Egy a Kardiológusok Európai Társaságának Londonban megrendezett konferenciáján bemutatott tanulmány azonban …
Folytatás
Hogyan befolyásolhatja a nyaralás az alvást?
Nyaralás alatt sokakkal előfordul, hogy megváltozik az alvásuk. Alvásszakértőnktől, Dr. Bernát Istvántól megtudhatják, mire utal, ha jobban, és mire, ha kevésbé jól …
Folytatás
Megnyílt az új budapesti központunk!
Új budapesti alvászavar központunkban színvonalas környezetben, a szállodai szobák kényelmét nyújtó alvószobákkal és csúcsminőségű műszeres alvásvizsgálatokkal várjuk kedves Pácienseinket. Nézzen be …
Folytatás
Fül-orr-gégészeti szakrendelés a SomnoCenterben!
A pihentető alvást megzavaró, sok esetben ellehetetlenítő horkolás hátterében egyaránt állhatnak alvászavarok és fül-orr-gégészeti rendellenességek. A kiváltó okok megállapítása csak …
Folytatás
A rendszeres alvás a tanulás kulcsa
Az angliai Sheffieldi és a bochumi Ruhr Egyetem kutatói szerint a tanulásra a legjobb idő az alvást közvetlenül megelőző periódus. A …
Folytatás
Tippek a pihentető alvásért
Az alvászavar kialakulásának számos oka lehet. A nem megfelelő, stresszes életmódtól a többműszakos munkarenden és a túlzott koffein- vagy alkoholfogyasztáson át …
Folytatás