![[OLD] Somnocenter](https://old.somnocenter.hu/wp-content/themes/somnocenter/assets/img/logo_life.png){kind=logo}
Miért fontos az objektív alvászavar vizsgálata buszsofőröknek?
Ha emberi életekről van szó, természetes, hogy senki sem bízza magát a véletlenre. Ahhoz, hogy egy sofőr biztonságosan eljuttassa az …
Folytatás
Somno Life – Az alvás magazin
Végeztesse el időben az alvási apnoé szindróma szűrést!
Létezik egy alvászavar, mely több szempontból problémás ránk nézve – munkánkban, magánéletünkben gondot okozhat, a vezetés pedig kimondottan életveszélyes lehet …
Folytatás
Az alvászavar cukorbetegséget okozhat!
Mára számos kutatás bizonyította, hogy a legveszélyesebb alvászavarként számon tartott alvásbetegség, az alvási apnoé szindróma növeli a 2-es típusú cukorbetegség …
Folytatás
Időzónaváltás könnyedén, fényterápiával
A hosszú, kelet-nyugati irányú repülőutakat az arra érzékenyeknél fáradtság, álmatlanság, fejfájás, emésztési zavarok, ingerlékenység, a teljesítőképesség jelentős csökkenése és enyhe depresszió …
Folytatás
Írja meg a gyógyulástörténetét!
A SomnoCenter Alvászavar Központokban azért dolgozunk, hogy egyre többen ismerjék fel az egészségüket veszélyeztető alvászavarokat, és a központjaink által nyújtott …
Folytatás
Tippek az alvajárók biztonságáért
Noha az alvajárók legtöbbször csupán mosoly tárgya, nem árt tudni, hogy a minden tizedik gyermeket és a felnőttek 1 százalékát …
Folytatás
A leggyakoribb alvászavarokról
Noha az alvászavar mára Magyarországon is népbetegség, még mindig nem tudunk róla eleget. Pedig a leggyakoribb alvásfüggő légzészavar, az alvási …
Folytatás
Mit tegyünk a nemkívánatos álmosság ellen
A narkolepszia, azaz az álmosság jól kezelhető alvászavar. A kezelés eredményességéhez azonban a gyógyszereken túl, elengedhetetlen az életmód bizonyos mértékű …
Folytatás
A veszélyes útitárs: alvás a volánnál
Előfordult már Önnel, hogy vezetés közben úgy érezte, nem tudja nyitva tartani a szemét, mégis tovább vezetett? Legközelebb ne tegye! …
Folytatás
Miért nem alszom jól? – Alvászavar az oka?
Ha mindent megtettünk azért, hogy kielégítő legyen a pihenésünk, ám ez mégsem valósul meg – fel kell tennünk magunknak a …
Folytatás
Mitől alakul ki az alvási apnoé?
Az alvási apnoé nevű alvászavar sajnos jóval több embernél jelentkezhet, mint gondolnánk. Aki úgy hiszi, eleget pihent, mégis állandóan fáradtnak …
Folytatás
Két dolog, ami mindig zavarhatja a nők alvását!
A hölgyek tökéletes pihenése életük több időszakában is zavart szenvedhet. Amellett, hogy a menstruáció, a várandósság vagy később a változókor …
Folytatás
Mit tehetünk menopauza idején a jó alvásért?
A menopauza időszaka sosem könnyű. A hölgyeknél már fiatalon is előfordulhatnak kisebb-nagyobb alvásproblémák, ám a változókort követően egyre távolibbnak tűnik …
Folytatás
Miért alszanak rosszul a nők a változókorban?
Fiatalon a hölgyek alvása alapvetően jónak mondható. Ám ahogy idősebbek lesznek, számos olyan változás jelentkezik szervezetükben, mely a kielégítő pihenést …
Folytatás
Jól aludni terhesen?
Az alvás nem csupán egy letudnivaló dolog nappalaink között – alapszükséglet ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működhessen. Terhesség idején érthető okokból …
Folytatás